胃薬とクッキー

今年は、かなり胃薬を消費してる気がする。

胃が痛くなって病院に行くのもこれで2度目。
もらうのはいつも、胃酸の分泌を抑える薬。

胃酸過多なのは、だいぶ前から自覚してるから
もっと自分自身で日頃できることを調べた方がいいかなあ。

少しだけネットで調べてみたところ、
* 起きてすぐ食べない
* 寝る1～2時間前には何も食べない
* 食事の前に水分を摂り過ぎない
* 極端に熱いもの、冷たいものを避ける
などなど。

空腹の時に、より胃がキリキリとなるような気がするので
お腹がすいたかなぁと思ったら、すぐおやつを食べることにしました。

たまたま見つけたクッキーが、思った以上に美味しくて
ちょっとはまりそうな予感。



東ハトのオールシリーズ、コンビニに置いてあったバナナ味。
すごくバナナで、しっとり。
小さくて音がしないから、会社でちょっと食べるのにも向いてる。

他の味はないのかな、とスーパーを見てみたら、見つけた。
りんご♪

厚さ10cmになる生地とフルーツを、ぎゅーっと圧縮して1cmの厚みにしてるらしい。
「Ａｌｌ」のロゴの顔も可愛い。

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